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决明子的好处以及适宜人群
2022-05-14

决明子的保健效果大多数的朋友们应该是比较清楚的,有特别好的保健效果,而且还可以治疗许多的病症的,而且决明子在中医当中使用是特别广泛的,在治疗一些病症方面是有非常好的疗效的。那么关于决明子的一些好处以及适应人群有哪些呢?接下来一起来了解了解吧!

决明最突出的保健功效就是清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子花草茶的适宜症状和人群

1、决明子可以搭配一些草茶进行饮用,具有不错的排毒排油腻功效,可以清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。

提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊。

2、决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

功效:服用决明子花草茶可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子花草茶搭配蜂蜜饮:准备十五克炒决明子,三十克蜂蜜。将决明子捣碎,加水300-400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者,此外,对于患有高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等都有非常不错的疗效。

相信通过上面的这些讲解,大家对于决明子的了解应该是更深刻了,决明子是一款特别不错的药用食材,对身体健康是非常有帮助的,对于一些病症是都有一定的治疗效果的,而且决明子的适宜人群也是特别的广泛的,因此,大家是可以根据自己的一些情况来选择的。

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